茶叶功效
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茶叶功效
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茶叶有什么药效
茶叶最早在中国是被当作药来使用的，从汉代开始，医书中就不断有关于茶叶疗效的记载。比如古书里提到，长期喝茶可以“令人有力、心情舒畅”，还能缓解头痛等症状。
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喝茶，润肺修复肺很有用
肺的问题不是一天形成，日益加重的空气污染，戒不掉的香烟，厨房的油烟……时刻侵蚀着我们的肺，胸闷、气短、咽喉干痒、呼吸不畅等问题严重威胁我们的健康。 茶叶作为全球三大健康饮品之一，其关键功能成分茶多酚、茶黄素等具有很强的抗氧化功能。
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喝茶不只是养生，更是生活的底气
从“柴米油盐酱醋茶”的日常，到“琴棋书画诗酒茶”的风雅，再到”千秋大业一壶茶”的说法，可以看到茶早已融入我们的生活了。那陪伴了我们4700多年的饮品，藏着让生活更健康的密码。
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难怪《新华社》建议常喝茶，原来对身体的好处这么大！
新华社官方微信平台推送的一篇文章《这种饮料对血管很好，真的建议你常喝！》，又将公众的视线拉到了茶——这个传统且健康的国民之饮上。
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茶疗的底层逻辑：以草木调六经，以茶汤养身心
中医讲“六经辨证”，将人体经络脏腑归为太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴六经，六经气机的顺逆，直接关乎身体的康健。而茶疗的巧思，正在于“以茶为媒，循经通络”。春日肝木当令，少阳经气易郁，取茶山新采的绿茶，佐以薄荷、玫瑰等，轻清之性入少阳经，疏解肝郁、升发清阳，恰合“春宜疏肝”的理法；冬日肾水主事，少阴经气偏弱，煮一壶熟普，加几粒枸杞、肉桂，温厚的茶汤入少阴经，温补肾阳、滋养阴液，正应“冬宜养肾”的古训。
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诗间茶酒|《七碗茶歌》：一杯茶里的生命修行
卢仝（约795-835），号玉川子，中唐诗人。他终身不仕，隐居清贫，是韩孟诗派重要成员，诗风清奇。其代表作《走笔谢孟谏议寄新茶》中的核心部分，被后世誉为《七碗茶歌》，将饮茶境界描绘得淋漓尽致，他也因此被尊为“茶仙”。
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茶梗在白茶中的重要作用
说到茶梗，很多茶友会下意识联想到“品质”，好像在大家的印象里，是否有茶梗，茶梗的多少，几乎就与品质挂钩。 今天，对于“茶梗”这个再熟悉不过的东西，我们来说说，茶梗到底是什么，它是否有存在的必要，又是否如商家所言，茶梗有一定的营养价值。
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陈皮与几种茶搭配及功效和泡法
陈皮可以与多种茶搭配，今日聊聊几种常见的组合及其功效：
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老白茶的作用与功效
老白茶中的多酚类物质（如EGCG）和茶黄素含量较高，可清除自由基，减少氧化应激反应。研究表明，长期饮用对改善皮肤弹性、延缓细胞老化有一定辅助作用。
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茶有三宝
茶中三宝指的是茶叶中三种核心功能性成分：?茶多酚、咖啡碱和茶氨酸?。????
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白茶：喝对了，是清甜的养生
白茶不炒不揉，保留了更多天然物质，好处实在又温和。 它含丰富的黄酮类物质，能帮助身体对抗氧化，常喝气色更透亮；氨基酸含量高，入口清甜，还能舒缓情绪，熬夜后来一杯，缓解疲惫很见效。对肠胃也友好，不刺激，老幼都能喝。
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茶，向善的力量
茶，是一种向善的力量。它引领我们向外，发现万物有灵；向内，聆听身心回响。这盏茶汤，既映照山川，也安顿尘心。在每一次拿起与放下之间，开启与自我、与天地最真诚的对话。
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拥抱这个世界的最好方式：喝茶
——以叶为舟，渡人间喧嚣； 以杯为镜，见天地初心 若问如何与这世界温柔相拥？ 答案不在远方，就在一杯茶里。
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秋天最该喝的三款茶，润燥又暖胃
秋天，是最容易口干、嗓子哑、胃不舒服的季节。天气凉了，空气干，早晚一杯热茶，不只是习惯，更是调理。
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秋天喝茶指南，老白茶与新会陈皮的功效作用
秋季气候干燥，昼夜温差大，易引发呼吸道不适与皮肤干燥。老白茶与新会陈皮的搭配，正是顺应时令的养生之选，二者相辅相成，既能润燥护肺，又可温养脾胃。
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时间煮雨，秋风煮茶!
一盏时光煮茶，指杯间似水年华! 又到了秋风时节，天气渐渐转凉，确实到了可以煮茶的时节了。
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“痛风、尿酸高”不用怕！多喝这5种茶，缓解疼痛、降脂降酸！
秋季气温渐凉，很多人喜欢吃点火锅、喝点酒，结果“痛风”、“尿酸高”又找上门：脚趾肿痛、走路像踩刀子，这种酸爽，谁受得了？ 对于痛风、尿酸高的朋友来说，想要控制痛风，除了注意饮食之外，日常喝茶也很重要。日常生活中，多喝这5种茶，缓解疼痛、降脂降酸！
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熟茶的魅力是什么？
熟茶的魅力，不在茶香，不在口腔上的刺激度，也不是什么回甘，生津的澎湃；而是糯软的口感，暖暖的体感。
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茶知识｜茶有三宝
茶知识｜茶有三宝
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一个节气喝一种茶，处暑该喝什么茶？
8月23日（04:33:35）我们迎来了处暑节气。处暑是二十四节气中的第14个节气，表示炎热的暑天结束，气温逐渐下降。此时太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱，副热带高压向南撤退，蒙古冷高压开始活跃；夜晚温度下降，酷暑结束，天气开始转凉。
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