茶叶功效
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中国茶有五性，你最看重哪一属性？
中国茶的第一属性，地理自然属性。有山有水才有茶，一方水土一方茶，不同的制法、技艺也是地理自然属性的一部分。世界万象，品类众多，万物各有其时，万物各有其性，万物各有其命，万物各有其运。时、性、命、运，相生相克，但都不是万物的第一性，万物的第一基因，都是它的地理自然，由此第一基因衍生时、性、命、运。
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好茶有讲究：西湖龙井夏季饮用指南，消暑解热又养生！
夏季饮用西湖龙井，既能消暑解热，又能兼顾养生，但也有一些讲究，以下是关键讲究点：
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最伤肝脏的6种喝茶方式！夏季喝茶养生，为了你的肝脏健康，请停止这样喝茶！
喜欢喝茶的人都知道，茶对身体有很多好处，如：提神醒脑、助消化、养肝护体…… 但你知道吗？如果喝茶的方式不对，不仅不能养生，反而还会伤害肝脏，影响肝脏代谢，加重肝脏负担，甚至还会出现脂肪肝、肝功能异常等问题。
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树立正确的饮茶观，健康饮茶，饮健康茶
“茶无上品，适口为珍”是一句充满东方智慧的茶谚，既蕴含着对茶品价值的辩证思考，也传递了饮茶之道的本真态度。在当下茶叶市场多元化、消费观念两极分化的背景下，客观解读这句话需结合茶的自然属性、文化属性与健康逻辑，避免陷入“否定品质”或“唯口感论”的误区。以下从三个维度展开分析，助茶友建立理性认知：
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红茶究竟和谁搭最惊艳？一篇干货教你玩
冷泡热煮都出彩的红茶，究竟和谁组CP最惊艳？一篇干货教你玩转风味搭配
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绿茶：最忌讳的泡法，先放茶后倒水？国家级茶艺师教你正确泡法
绿茶以其清香、清爽著称。然而，不正确的泡法会导致茶味平淡甚至苦涩。 你是否发现，自己泡的绿茶香气不足，味道不够清新？这可能与你的泡法有关。 特别是，先放茶后倒水是最忌讳的泡法，会影响茶香的释放，让绿茶失去风味。 今天，让我们从一位国家级茶艺师的角度，学习如何泡出香气四溢的绿茶。
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茶知识：茶有“三喝，三不喝”
茶知识：茶有“三喝，三不喝”
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怎么喝茶最健康？六大茶类的功效全在这里
茶叶是一种健康饮品，很多茶类都具有利尿、抗氧化、提神、助消化、降脂降压等功效。不过，大部分人未必知道，由于采制品种、加工工艺的不同，六大茶类在内含物质上有一些微妙的不同，这也使得他们在保健功效上各有侧重。 所以，从养生的角度出发，最妙当属根据不同的身体机能需求，选择适合自己的茶。 如何选对？六大茶类，你最适合哪一类？
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安吉白茶好在哪里？
以我们的安吉白茶来说，明前的安吉白茶，茶品肯定是比较好，一般茶型也较小，采摘费时费力，而且炒制的时候损耗也比较大，所以明前茶价格一般都比较高。但我个人觉得理解的是，喝茶不是所谓的奢侈消费，喝茶代表的是一种生活品质，是一种追求美好的生活态度。
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喝茶，是提高免疫力的最好习惯！
茶叶，作为世界上最健康的饮料，没有之一，许多人爱喝茶，看中的都是茶带来的健康的价值。 坚持长期喝茶的人，肯定都能感觉到自己身体在发生变化，却又很难说出来个道理。
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喝茶，一分钟解渴，一小时休闲，一个月健康，一生长寿
饮茶一分钟，解渴；饮茶一小时，休闲；饮茶一个月，健康；饮茶一辈子，长寿。
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晚上8点后喝浓茶=肾脏加班！生物钟医学揭秘器官解毒黄金时段！
“ 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花 。” “医生，我最近老是失眠、尿频，而且腰也开始隐隐作痛，是不是肾出了问题？”王先生焦急地问。 图片 经过一系列检查，医生发现王先生的肾脏功能确实受到了一定的影响。 追问病史，医生得知王先生有个习惯：每天晚上8点后，都要喝上一大杯浓茶，美其名曰“醒脑、消食”。 殊不知，这个习惯正在悄悄地透支他的肾脏健康。
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茶叶里藏着“三件宝”——茶多酚、咖啡碱（咖啡因）、茶氨酸
茶叶里藏着“三件宝”——茶多酚、咖啡碱（咖啡因）、茶氨酸
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每天喝茶的最佳时间——申时茶！
在时间的长河里，申时宛如一颗独特的珍珠，镶嵌在日常的节律中。申时，下午三点到五点，此时，阳光已褪去炽热，微风轻拂，是一天中最适合喝茶的时刻，而申时茶，便是这段时光里的一抹温柔慰藉。
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爱喝茶人都在收藏着这张表
爱喝茶人都在收藏着这张表，少走了很多弯路 了解茶的属性和茶的冲泡手法，做到正确饮茶。不同体质的人群喝不同的茶，既能尝到茶的美味，也能让我们的身体更加舒适。爱喝茶的朋友们快收藏起来，能少走很多弯路，找到适合你的茶。
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老中医紧急警告——春季3杯茶正在摧毁你的肝脾！
据《中国居民膳食指南》最新数据显示，我国成年人饮茶率高达47.7%。然而，一项针对10年茶龄人群的调查却发现，高达90%的人存在不健康的饮茶习惯！
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时间的馈赠——中国黑茶的陈香之旅
在这个快节奏的时代，总有一些事物，以它独有的节奏，静静地诉说着岁月的故事。在中国浩瀚的茶文化长河中，黑茶，便是那抹穿越时空、沉淀岁月精华的醇厚存在。今天，就让我们一同踏上这场关于时间的馈赠——中国黑茶的陈香之旅。
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老中医大实话：退休后喝茶，记住“3喝3不喝”！
退休后喝茶是享受，但不少老伙计喝着喝着就喝出毛病——有人半夜睁眼到天亮，有人胃疼得直不起腰。为啥？茶是好东西，但喝法比喝茶更重要！ 老中医常念叨：“茶是药，喝对养人，喝错伤人！”退休后身子骨不比年轻，喝茶得讲究个“量身定制”。今天不说虚的，直接上干货——退休后喝茶的“3喝3不喝”，句句大实话，看完保准您少踩坑！
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中国能吃的十大树叶
今天咱们不聊大鱼大肉，来说说那些平常不起眼，却能做出一桌好菜的树叶。没错，就是树叶！别以为树叶只能喂牛羊，有些可是咱们餐桌上的常客呢。
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茶疗养生不可盲目，对症而饮才是良方
中医学中把身体划分为九大体质：平和、阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、过敏。但是在日常生活中，我们往往会主观地凭借自己的感觉和口味，来选择食饮。但就像人有体质之分，茶由于制作工艺的不同也存在茶性之别。所以要想真正地实现茶疗养生，还需根据个人体质选择饮用，对症而饮才是真正的疗养良方。
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