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喝茶，一分钟解渴，一小时休闲，一个月健康，一生长寿

饮茶一分钟，解渴；饮茶一小时，休闲；饮茶一个月，健康；饮茶一辈子，长寿。
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晚上8点后喝浓茶=肾脏加班！生物钟医学揭秘器官解毒黄金时段！

“ 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。” “医生，我最近老是失眠、尿频，而且腰也开始隐隐作痛，是不是肾出了问题？”王先生焦急地问。图片经过一系列检查，医生发现王先生的肾脏功能确实受到了一定的影响。追问病史，医生得知王先生有个习惯：每天晚上8点后，都要喝上一大杯浓茶，美其名曰“醒脑、消食”。殊不知，这个习惯正在悄悄地透支他的肾脏健康。
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茶叶里藏着“三件宝”——茶多酚、咖啡碱（咖啡因）、茶氨酸

茶叶里藏着“三件宝”——茶多酚、咖啡碱（咖啡因）、茶氨酸
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每天喝茶的最佳时间——申时茶！

在时间的长河里，申时宛如一颗独特的珍珠，镶嵌在日常的节律中。申时，下午三点到五点，此时，阳光已褪去炽热，微风轻拂，是一天中最适合喝茶的时刻，而申时茶，便是这段时光里的一抹温柔慰藉。
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爱喝茶人都在收藏着这张表

爱喝茶人都在收藏着这张表，少走了很多弯路了解茶的属性和茶的冲泡手法，做到正确饮茶。不同体质的人群喝不同的茶，既能尝到茶的美味，也能让我们的身体更加舒适。爱喝茶的朋友们快收藏起来，能少走很多弯路，找到适合你的茶。
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老中医紧急警告——春季3杯茶正在摧毁你的肝脾！

据《中国居民膳食指南》最新数据显示，我国成年人饮茶率高达47.7%。然而，一项针对10年茶龄人群的调查却发现，高达90%的人存在不健康的饮茶习惯！
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时间的馈赠——中国黑茶的陈香之旅

在这个快节奏的时代，总有一些事物，以它独有的节奏，静静地诉说着岁月的故事。在中国浩瀚的茶文化长河中，黑茶，便是那抹穿越时空、沉淀岁月精华的醇厚存在。今天，就让我们一同踏上这场关于时间的馈赠——中国黑茶的陈香之旅。
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老中医大实话：退休后喝茶，记住“3喝3不喝”！

退休后喝茶是享受，但不少老伙计喝着喝着就喝出毛病——有人半夜睁眼到天亮，有人胃疼得直不起腰。为啥？茶是好东西，但喝法比喝茶更重要！老中医常念叨：“茶是药，喝对养人，喝错伤人！”退休后身子骨不比年轻，喝茶得讲究个“量身定制”。今天不说虚的，直接上干货——退休后喝茶的“3喝3不喝”，句句大实话，看完保准您少踩坑！
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中国能吃的十大树叶

今天咱们不聊大鱼大肉，来说说那些平常不起眼，却能做出一桌好菜的树叶。没错，就是树叶！别以为树叶只能喂牛羊，有些可是咱们餐桌上的常客呢。
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茶疗养生不可盲目，对症而饮才是良方

中医学中把身体划分为九大体质：平和、阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、过敏。但是在日常生活中，我们往往会主观地凭借自己的感觉和口味，来选择食饮。但就像人有体质之分，茶由于制作工艺的不同也存在茶性之别。所以要想真正地实现茶疗养生，还需根据个人体质选择饮用，对症而饮才是真正的疗养良方。
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