茶叶里藏着“三件宝”——茶多酚、咖啡碱（咖啡因）、茶氨酸

茶叶里藏着“三件宝”——茶多酚、咖啡碱（咖啡因）、茶氨酸

茶多酚茶叶里的抗氧化高手

1.延缓衰老，皮肤更年轻；

2.保护血管，辅助降三高；

3.抗菌消炎，饭后漱口防蛀牙。

绿茶含量最高，每天一杯清新又解毒。

咖啡碱不是只有咖啡能醒脑！茶叶里的咖啡碱更温和

1.赶走困意，专注力翻倍；

2.加速代谢，消水肿、助减肥。

闷热天喝它超解乏，但别贪杯，睡前3小时少喝！

茶氨酸喝茶能静心

1.缓解焦虑，像给大脑做按摩；

2.增强记性，工作学习更高效；

3.平衡咖啡碱，提神不伤身。

白茶、抹茶里含量丰富，午后一杯告别烦躁。